La skater profesional, Andrea Benítez, te propone una rutina con la que moverás todo el cuerpo y conseguirás aumentar tu resistencia.

Sólo necesitas una pesa o, en su lugar, una botella de agua y una banda elástica. Andrea usa un skate para el último ejercicio, pero en su lugar también puedes hacer flexiones apoyando las manos directamente sobre el suelo.

La tecnología puede ser de gran ayuda en estos días para comprobar si te mueves lo suficiente. En este caso, Andrea usa su smartwatch HUAWEI Watch GT 2.

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