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Buenos deportistas, buenos músicos: la sorprendente conexión entre el ejercicio y la música
¿Qué tienen en común un maratonista y un pianista? Más de lo que se pensaba. Una nueva línea de investigación sugiere que los deportistas con alto rendimiento físico tienden a desarrollar habilidades musicales con mayor facilidad, especialmente en áreas como el ritmo, la coordinación y la memoria motora.
Según un estudio conjunto entre la Universidad de Barcelona y el Instituto Karolinska de Suecia, el cerebro de los atletas muestra una mayor eficiencia en zonas vinculadas al control motor, la atención sostenida y el procesamiento auditivo. Estas mismas regiones se activan durante la interpretación de instrumentos musicales, generando un “puente neurológico” entre ambas disciplinas.
- “Hay una base común en términos de plasticidad cerebral. Un futbolista que entrena el control del cuerpo, el tempo y la concentración, ya tiene desarrollados elementos que un músico también necesita”, explicó la neurocientífica Laura Gómez, autora del estudio publicado en Frontiers in Human Neuroscience.
Deportes y música: ¿habilidades compartidas?
| Habilidad cognitiva | Relevancia en el deporte | Aplicación en la música |
|---|---|---|
| Coordinación motora | Movimientos precisos y ágiles | Tocar instrumentos con fluidez |
| Ritmo y temporalidad | Control del timing en jugadas | Mantener compases y patrones rítmicos |
| Concentración sostenida | Toma de decisiones bajo presión | Interpretación en presentaciones |
| Memoria muscular | Ejecución de técnicas aprendidas | Ejecución automática de escalas |
Además, la formación musical temprana también parece beneficiar el rendimiento deportivo. En niños que estudian música desde edad escolar, se ha observado una mejor respuesta motora y mayor disciplina, dos elementos clave en el desarrollo atlético.
- “Mente y cuerpo trabajan juntos. Cuando un deportista toca un instrumento, entrena su cerebro desde otra perspectiva, y eso le puede dar ventajas competitivas en concentración, reacción y equilibrio”, comentó el psicólogo deportivo Luis Rojas.
La recomendación de los expertos: incorporar la música como parte del entrenamiento integral no solo en deportistas jóvenes, sino también en adultos que buscan potenciar su rendimiento físico y bienestar mental.
@EstudioEstadio
