Elongar antes y después del deporte: la clave para un mejor rendimiento físico
Elongar —también conocido como estiramiento muscular— es una práctica muchas veces subestimada dentro de la rutina deportiva. Sin embargo, numerosos estudios y profesionales del...
Las frutas, aliadas naturales del rendimiento deportivo
En el competitivo mundo del deporte, donde cada segundo cuenta y el cuerpo es llevado al límite, la nutrición juega un papel determinante. Diversos...
Semana de Superclásico marcada por las complicaciones: Universidad de Chile llega golpeada y con...
A tan solo días del esperado Superclásico del fútbol chileno, tanto Colo Colo como Universidad de Chile viven realidades convulsionadas. Mientras el foco suele...