El deporte como aliado clave en la salud mental: más que un cuerpo sano,...
En los últimos años, la conversación sobre salud mental ha tomado un lugar central en la sociedad, y con ello, la ciencia ha profundizado...
Cuidar la piel también es hacer deporte: recomendaciones para atletas al aire libre
Practicar deportes al aire libre no solo fortalece el cuerpo y la mente, también expone a los deportistas a factores ambientales que pueden dañar...
¿Cómo practicar deportes en época de alergias?
Expertos recomiendan adaptar la actividad física para evitar complicaciones durante la temporada alta de polen y otros alérgenos.
Con la llegada de la primavera y...