Conéctate con nosotros

DestacadoMás Destacado

Hacer ejercicio mejora el ánimo: así influye la actividad deportiva en la salud mental

Sentirse bien tras hacer deporte no es solo una percepción: tiene una sólida base...

Fortalecimiento de la espalda: Una clave esencial para una vida sin dolor

En un mundo donde el sedentarismo y las malas posturas son cada vez más...

¿Cuántos pasos al día necesitas para estar saludable? La ciencia tiene la respuesta

Durante años, la cifra de 10.000 pasos al día se ha popularizado como el...

Nutrición deportiva: expertos recomiendan desayuno semanal ideal para deportistas aficionados

En el mundo del deporte amateur, donde el rendimiento y la recuperación muchas veces...

Más Noticias