-
Destacado
/ 4 meses agoFitness en la madurez: ejercicios seguros y efectivos para después de los 50
El paso del tiempo trae consigo ciertos desafíos físicos, pero no es una sentencia de inactividad. Especialistas en salud y entrenamiento...
-
Destacado
/ 4 meses agoCómo la actividad física diaria mejora el colesterol y protege el corazón
La actividad física va mucho más allá de una simple cuestión de apariencia. Cada paso, salto o movimiento desencadena procesos internos...
-
Destacado
/ 4 meses agoNueva polémica sacude a la U: Conmebol estudia castigo por denuncia de Alianza Lima
La llave de cuartos de final de la Copa Sudamericana entre Universidad de Chile y Alianza Lima sumó un nuevo y...
-
Destacado
/ 4 meses ago¿Quieres quemar grasa y cuidar tus articulaciones? La respuesta está en entrenar al 60-70%
Sentirse exhausto tras un entrenamiento intenso no es la única vía para mejorar la salud y prolongar la vida. El entrenamiento...
