-
Destacado
/ 2 meses agoDeportes de invierno: opciones saludables para mantenerse activo durante el frío
Con la llegada del invierno, muchas personas optan por reducir su actividad física. Sin embargo, esta estación ofrece una amplia variedad...
-
Destacado
/ 2 meses agoDeportes para dueñas de casa: Ejercicio accesible para una vida saludable
Diversos estudios confirman que al menos 30 minutos de ejercicio diario mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés y previenen...
-
Destacado
/ 2 meses agoVitaminas para deportistas: Claves para el rendimiento óptimo
Según expertos en medicina deportiva, las necesidades vitamínicas de un deportista pueden ser hasta el doble que las de una persona...
-
Destacado
/ 2 meses agoBuenos deportistas, buenos músicos: la sorprendente conexión entre el ejercicio y la música
¿Qué tienen en común un maratonista y un pianista? Más de lo que se pensaba. Una nueva línea de investigación sugiere...