Las siete mejores frutas para perder peso, según la ciencia

La fruta es el refrigerio preparado de la naturaleza repleto de vitaminas, fibra y otros nutrientes que respaldan una dieta saludable....

Si no comes lo suficiente de estos seis alimentos, tu riesgo de mortalidad aumenta

Las dietas poco saludables se han clasificado como un factor importante de muerte y enfermedad cardiovascular (ECV) a nivel mundial, como...

Más allá del podio: las mujeres deportistas y la lucha por la igualdad en el 8 de marzo

El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, no es solo una jornada de conmemoración, sino un llamado global a...

Estos son los ocho hábitos que te pueden hacer vivir hasta 24 años más según la ciencia

Un nuevo estudio que involucró a más de 700.000 veteranos de EE.UU. concluyó que las personas que adoptan ocho hábitos de...