Todas las noticias etiquetadas "alimentación"

Especialistas recomiendan pauta alimenticia semanal para optimizar el rendimiento deportivo

Nutricionistas deportivos han revelado una pauta alimenticia semanal diseñada para mejorar el rendimiento, la recuperación y la salud integral de los...

Alimentación en invierno: expertos recomiendan reforzar el esquema nutricional de los deportistas

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, nutricionistas y preparadores físicos coinciden en que es clave ajustar la alimentación...

La alimentación, aliada clave para prevenir lesiones deportivas

La prevención de lesiones no solo depende del entrenamiento y la técnica, sino también de una correcta alimentación. Diversos estudios destacan...

Dieta baja en calorías para mayores de 30 años: cómo alimentarse con inteligencia para mantenerse saludable

Con el paso de los años, el metabolismo comienza a ralentizarse, especialmente después de los 30 años, lo que hace que...