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Arándanos: la fruta definitiva para potenciar tu salud, según una dietista

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Almendras: el fruto seco que estimula la producción natural de colágeno

El colágeno es una proteína esencial que refuerza la elasticidad, firmeza y resistencia de la piel, huesos, cartílagos, tendones y ligamentos....

El aguacate: el superalimento que revoluciona tu salud

El aguacate, conocido también como palta, ha dejado de ser un alimento exótico para convertirse en un elemento básico en las...

Harvard: Los 5 alimentos ultraprocesados que debes evitar si quieres vivir más

Los alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) se han convertido en un problema de salud pública y en una...