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El alimento que se debe limitar para reducir el riesgo de colesterol alto, según expertos en nutrición

El consumo excesivo de carnes procesadas, como la panceta, las salchichas y los embutidos, podría estar afectando negativamente la salud cardiovascular...

Cuál es la vitamina que cuida las uñas, protege la piel y combate el envejecimiento prematuro

Existe una vitamina esencial para el organismo, perteneciente al grupo de las vitaminas B, que puede encontrarse en múltiples fuentes alimenticias....

Acceso VIP al cerebro ‘premium’: 10 alimentos para activar el modo genio

El cerebro, responsable del 20 % del gasto energético del cuerpo, requiere nutrientes específicos para mantener su salud y rendimiento. Una...

Arándanos: la fruta definitiva para potenciar tu salud, según una dietista

Mantener un estilo de vida saludable es tendencia, y una buena alimentación es clave para alcanzar ese bienestar integral. Aunque se...