Todas las noticias etiquetadas "alimentos"

Cinco alimentos que dañan tu intestino y cómo reemplazarlos para recuperar el equilibrio digestivo

Una dieta desequilibrada puede afectar seriamente la salud intestinal, impactando no solo la digestión, sino también el sistema inmunológico, los niveles...

Los alimentos que deberías evitar con el estómago vacío, según expertos en nutrición

Cuando el hambre ataca, especialmente al despertar o tras largas horas sin comer, es tentador devorar lo primero que encontramos. Sin...

Expertos alertan: este alimento aumenta el colesterol y daña el corazón

Nutricionistas y cardiólogos están dando la voz de alarma sobre un grupo de alimentos que, pese a su popularidad, representa un...

La vitamina B2: el nutriente clave para uñas fuertes, piel sana y juventud prolongada

Entre las vitaminas esenciales para el organismo, la riboflavina (vitamina B2) destaca por sus múltiples beneficios estéticos y saludables. Al ser hidrosoluble (el...