Todas las noticias etiquetadas "caminar"

Caminar: un arma simple y poderosa contra el cáncer según estudio de Oxford

Una investigación revolucionaria de la Universidad de Oxford ha demostrado que incrementar nuestra actividad física diaria, incluso con algo tan accesible...

Caminar: el aliado contra la depresión que todos tenemos a mano

Un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha revela que caminar al menos 5.000 pasos diarios reduce significativamente el riesgo de depresión. La...

Caminar después de comer: Beneficios, recomendaciones y precauciones según la ciencia

Caminar tras una comida puede ofrecer notables beneficios para la salud, desde mejorar el metabolismo hasta favorecer la digestión y el...

¿Cuántas calorías quemas caminando 10.000 pasos y a cuántos kilómetros equivale?

Durante mucho tiempo se ha popularizado la meta de los 10.000 pasos diarios como sinónimo de buena salud, gracias al auge...