Todas las noticias etiquetadas "caminar"

¿Cuántos pasos al día necesitas para estar saludable? La ciencia tiene la respuesta

Durante años, la cifra de 10.000 pasos al día se ha popularizado como el estándar de salud para una vida activa....

Harvard confirma que caminar más de 5.000 pasos diarios ayuda a prevenir el Alzheimer

Caminar no solo fortalece el corazón, regula el peso y mejora el bienestar físico y emocional, sino que también podría proteger...

Caminar: un arma simple y poderosa contra el cáncer según estudio de Oxford

Una investigación revolucionaria de la Universidad de Oxford ha demostrado que incrementar nuestra actividad física diaria, incluso con algo tan accesible...

Caminar: el aliado contra la depresión que todos tenemos a mano

Un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha revela que caminar al menos 5.000 pasos diarios reduce significativamente el riesgo de depresión. La...