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Cómo la actividad física diaria mejora el colesterol y protege el corazón

La actividad física va mucho más allá de una simple cuestión de apariencia. Cada paso, salto o movimiento desencadena procesos internos...

Cómo bajar el colesterol sin fármacos: cinco ejercicios con evidencia científica

Reducir el colesterol elevado, uno de los principales factores de riesgo en las enfermedades cardiovasculares, es una prioridad en salud pública....