Todas las noticias etiquetadas "salud mental"

El deporte como aliado clave en la salud mental: más que un cuerpo sano, una mente fuerte

En los últimos años, la conversación sobre salud mental ha tomado un lugar central en la sociedad, y con ello, la...

Hacer ejercicio mejora el ánimo: así influye la actividad deportiva en la salud mental

Sentirse bien tras hacer deporte no es solo una percepción: tiene una sólida base científica. Diversos estudios han demostrado que la...

La sorprendente capacidad de adaptación de nuestro cerebro: claves para potenciar la salud mental

En un mundo en constante transformación, nuestro cerebro demuestra ser una máquina extraordinaria de adaptación. La neuroplasticidad -esa capacidad de reorganizarse...