

Más en Destacado
-
Sexo y deporte: una combinación beneficiosa para el rendimiento físico
Durante años, el sexo ha sido un tema tabú en el ámbito deportivo, especialmente...
-
Alimentos con fibra: el aliado invisible del rendimiento deportivo
Nutricionistas y entrenadores coinciden: los alimentos ricos en fibra no solo benefician la salud...
-
La piel también entrena: claves para protegerla durante la actividad deportiva
En cada entrenamiento, partido o práctica al aire libre, la piel se convierte en...
-
Elongar antes y después del deporte: la clave para un mejor rendimiento físico
Elongar —también conocido como estiramiento muscular— es una práctica muchas veces subestimada dentro de...