-
Destacado
/ 2 meses agoProteínas de calidad: aliados clave para deportistas de alto rendimiento
La alimentación deportiva ha evolucionado, y la elección de una proteína de calidad es hoy un factor determinante en el rendimiento...
-
Destacado
/ 2 meses ago¿Ducha helada o caliente? La ciencia responde a los deportistas
En el mundo del deporte de alto rendimiento, la recuperación post-entrenamiento es tan importante como el ejercicio mismo. Una de las...
-
Destacado
/ 2 meses agoLa vitamina D, un aliado clave para el rendimiento deportivo
La vitamina D se posiciona como un nutriente esencial para los atletas, no solo por su conocido rol en la salud...
-
Destacado
/ 2 meses agoInfusiones recomendadas para el invierno: calor, bienestar y defensa natural
Con el descenso de las temperaturas y el aumento de enfermedades respiratorias, las infusiones calientes vuelven a ocupar un lugar protagónico...