Hábitos saludables que mejoran el rendimiento deportivo: clave para alcanzar el máximo potencial

Una buena alimentación, descanso adecuado y entrenamiento inteligente son pilares fundamentales para el éxito deportivo. Cada vez más deportistas, tanto amateurs...

Presentan esquema dietético para deportistas celíacos

Con el objetivo de mejorar la salud y el rendimiento de atletas que padecen celiaquía, un grupo de especialistas en nutrición...

Hidratarse en invierno: Un hábito esencial que muchos olvidan

Con la llegada del frío, muchas personas reducen su consumo de agua, sin saber que hidratarse en invierno es tan importante...

La tiroides y el deporte: cómo el ejercicio beneficia el equilibrio hormonal

Cada vez más expertos coinciden en que el ejercicio físico es un aliado clave para quienes padecen trastornos tiroideos, ya sea...